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残疾人老年人学情绪管理

作者: 仙阁故事网 发布时间: 2020年09月15日 22:22:11

残疾人老年人学情绪管理

凤凰街道职康中心情绪管理讲座现场。

本报讯(光明新闻记者 李军涛 通讯员 余勇 林国宁 文/图)近日,凤凰街道综合(职业)康复服务中心(以下简称“职康中心”)举办“幸福生活,从心出发”之情绪管理技巧主题讲座,向辖区残疾人、老年人及其亲属讲解情绪管理知识,帮助他们解决一些因情绪导致的问题与矛盾。辖区30余名残疾人、老年人及其亲属参加讲座。

职康中心心理咨询师讲述了情绪管理的故事。张大爷在年轻的时候,心情不好就绕着自家房子跑,跑完就休息。后来张大爷的房子和年龄一样越来越大,当他八十高龄生气的时候,依然绕房子走,走完一圈,天已经黑了。孙子非常不解地问他为什么一生气就跑步;张大爷回复说,当他生气的时候,他就绕自己家走,看自己家这么小,他就决定要努力工作,气就消了。孙子又问,为什么现在有了大房子还要绕房子走?张大爷说,当他绕自己家走看到自己房子这么大,就气消了。这个故事告诉大家,一个人学会管理情绪,是十分重要的。心理咨询师介绍,辖区的残疾人、老年人会员因为行动不便缺乏交际和休闲活动,当遇到消极情绪没有更多渠道发泄和排解时,要么憋在心里,要么向身边的亲人和照顾者发泄负面情绪,进而对照顾者造成了很大的心理压力。心理咨询师通过播放视频、讲述故事等通俗易懂的形式,向会员及其照顾者们讲解了情绪管理的意义、方法与专业帮助的渠道;当遇到无法自我排解和解决的情绪问题时,可以及时向职康中心求助解决。

职康中心负责人介绍,通过举办讲座,让残疾人、老年人会员及其照顾者学习情绪管理知识,以及应对情绪管理的技巧和方法,有助于会员管理好自己的情绪,保持心情愉悦,快乐生活。